- #ZdroweSerce
Taneczne
Latino solo
Trening jest połączeniem elementów gimnastyki z tańcami latynoamerykańskimi. Podczas treningu duży nacisk kładzie się bardzo dynamiczne ruchy całego ciała. Zajęcia znakomicie wpływają na czucie całego działa oraz poprawę izolacji poszczególnych jego partii. Całość prowadzona jest w rytm gorących latynoskich hitów.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 60 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
- Efekty
- Redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność